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在台北,如果想運動、想親近大自然又不想離都市太遠想要交通方便,象山步道是你的好選擇!

 

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2016年底的紐西蘭旅行,讓我回台灣後還是對大自然療癒的力量念念不忘,著了魔的想再回到大自然裡,身為步道新手的我,參考了步道達人朋友的步道小筆記(有難易度簡述),最後選擇「象山步道」,作為我在台北步道健行的第一個起點!象山步道很容易抵達,只要搭捷運到象山站2號出口(中強公園),沿著指標或看一下googel地圖,走約10分鐘就可以抵達象山步道的入口。

 

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因為象山步道很容易到,所以我已經去爬三、四次了,包含我自己一個人去的時候,以一個女孩子白天時去爬,我覺得也滿安全的。

第一次爬象山步道時,剛好挑了1/1元旦,哈哈哈人潮多到我在想是不是大家跨完年沒睡就直接來爬山了。

 

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後來幾次去就有特別挑人一定比較少的時候,象山步道幾乎全部都是階梯,像我這種平常較少運動的人,帶著登山杖爬比較可以保持體力。

 

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沿路有非常多美景⋯⋯

 

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爬到頂時還可以研究一下路線,往別的步道繼續健行。

 

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沿路有非常多不同方位、角度的觀景台,可以看101與山景。

 

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在觀景台上很適合發呆放空,不過上面還是風大,建議大家不管太陽多大,還是要戴個帽子、防風外套。 

發個呆再下山,前後也才一個多小時,就可以達到運動跟放鬆心靈的效果,好步道,不爬嗎?

 

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有一次,我還看到了老鷹,真的很感人,在台北最繁華的信義區,居然可以看到老鷹翱翔、聽到老鷹的叫聲。

 

 

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一開始只穿一般的外套跟球鞋,後來發現真的需要更好的防滑跟保暖,於是慢慢開始入手防風的保暖衣跟登山鞋、登山杖這些東西,有適合的裝備,真的對我這種新手在體力與安全度上有很大的幫助!

 

  

 

 

 

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這一年多來因為內心難以平靜、專注力降低,所以暫停了動物溝通的練習,

只有在爬步道的時候,我挑一個點站好閉上眼睛、聽周圍的聲音時,才可以達到以前練習動物溝通時內心感受到的寧靜與暢通。

後來我還去爬了好幾個不同地點的步道,再慢慢分享給大家,如果你覺得心情雜亂,跟我一樣找個步道爬爬吧,我覺得幫助很大。爬步道是2017年,我30歲這年才開始做的事,希望慢慢累積更多步道的經驗與體力後,再去爬爬台灣的山,台灣真的很美。

 

*想瞭解更多請看:象山親山步道

 

 

 

 

 

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蘇姍與貓・SUSAN AND CATS

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