蘇姍與貓・SUSAN AND CATS

在輕微咳嗽感冒的這幾天，整理藥品櫃這個項目，真是太適合了（無奈～～）

先把各式各樣藥品們集中放在地上，然後再一一檢視，好幾年沒整理，有許多都過期了。

有些藥袋拿起來看，知道是什麼藥，但已經忘了身體當時發生了什麼狀況需要服用這類藥品！

我發現大概3年以前使用的藥品，大多是很針對單點的項目：外傷、腸胃、感冒熱飲、消炎藥。

但是最近這幾年，我其實很少使用這些藥品了，我的身心需要療癒的項目，從這些單點的不適、偶發的狀況，

轉變成為系統連結性的不舒服，是需要長時間照顧與調整生活，例如：筋膜炎、經前不悅症⋯⋯等等。

我尋求的療癒方式，也已經從具體的藥品，逐漸變成抽象的心理諮商、身心靈課程⋯⋯等等。

整理過藥品櫃一輪，真的很感謝自己的身體，陪著我走過需多不同的階段。

以前很具體的使用藥物時，我的身體承受著這些治療方式的副作用，

現在用抽象的方式療癒身心時，我的身體仍然承受著我的意志與情緒所帶來的影響，不管好或壞。

無論什麼狀況，我的身體都還撐著，我還是活著呼吸著，真是感謝身體的支持與陪伴，跟我的意志與潛意識共同合作，讓我能一步步走向新的每一天。

我現在對於自己的身體、心理狀況包容度很大，

接受自己步伐很慢、接受自己緩緩累積、接受自己身心會隨著賀爾蒙變化要好好安撫～

比較困難的是難以讓身邊的人完全理解自身的狀況，不一定能完整的回應許多人的期待，

因為有些心理復健的突發狀況、所消耗的精力，還是只有自己能體會，旁人也許難以諒解。

我已經不想再因為自己不正常的部分，再跟任何人道歉囉，有些人真的不懂、或沒耐心，講了也不會被理解的。

別人覺得的不正常，就是我自己每天的正常跟日常，我只想用自己的想要的方式、舒適的節奏去度過每一天。

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