我是蘇姍,是一個愛追劇的寵物溝通師、身心靈工作者,提供寵物溝通、各類諮詢服務。與三隻貓一起生活。各類合作相關訊息,可寄信到此:susanlovecats@gmail.com

目前分類:・自我探索、身心療癒、情緒調節 (37)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

/tmp/phpn5MumN  
  

在這個步調越來越快的世界,蘇姍邀請你慢下來,看看自己的內心。

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

/tmp/phpeUUKyB

前幾週開始了老娘有錢豐盛冥想!這是2020年中文版21天豐盛冥想podcast的作者,推出的新版冥想!

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.png  
三級警戒後,許多人都嘗試了初次WFH在家工作的生活,這樣的生活還會持續到7/26,趁這樣的機會,我要來分享我身為自由工作者十多年的職涯中,在家工作的一些訣竅~做到這六點,在家工作的節奏更順暢!更專注!
 

Susan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

/tmp/phpJdHY3b 

昨天在外忙碌了一整天,一直到返家的捷運上,才算是好好看了新聞,
所以我一接收到台鐵事件資訊時,

Susan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

/tmp/php2kY99q  

 

今日看見有媳婦因婆媳問題而尋短的相關事件新聞與討論,心情滿沈重的。

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

/tmp/phpY1lZxY  

最近30歲的話題好紅喔,讓我也想起了自己跨越30歲前後的心情與狀態,28歲~31歲時,我的心靈正好經歷了一段像是地獄般的日子,所以面臨30歲的徬徨、壓力什麼的,當下的我真的一點都沒有感受到,因為當時要讓自己身心穩定好好度過每一天,我都覺得困難無比。

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

11873646_10153411690776348_3144580525299732734_n  

高以翔昨日完成了告別式,告別人間。這件事從一發生我就一直關注著,除了因為他是我覺得欣賞的藝人,多少也包含了他突然的逝去,讓我想起快五年前失去我第一隻貓Happy的痛。Happy當時也是因為心血管相關疾病,貓血栓突然離開。心血管疾病是多麽不可預測,不管是對人或動物,往往一有狀況就有生命危險,能夠倖存下來真的已經是很幸運。

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

33813970_10156028384891348_2460528090330169344_n.jpg  

生命中,有沒有一些隻字片語,是你無論在快樂或是低潮時,都會帶給你支持的力量、善意的提醒,協助你度過生命的關卡?

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

28450410_10155802694861348_1633610469_n  

整理過程中,有一類品項幾乎沒有任何增加,就是我所收藏的CD、DVD、各式資料光碟們。

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

19893900_10155188480841348_2027440638_o  

經過了跨年,這幾天重整腳步,要繼續整理的進度啦!

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

26195975_10155650126136348_523567993736508165_n  

這一年的跨年感受特別深刻,在我與朋友們都紛紛跨入30歲的這個階段,跨年的這一晚,明顯地感覺到,早早出門徹夜狂歡的人變少了,反而是在家吃個火鍋朋友聚聚的模式變多了,而元旦1/1,大家都很有默契最想要的就是在家中睡覺休息放鬆整天,什麼也不做。想想不過是29歲的去年,1/1我還衝去爬象山步道咧,差一年怎麼差那麼多咧?

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

19893900_10155188480841348_2027440638_o  

在輕微咳嗽感冒的這幾天,整理藥品櫃這個項目,真是太適合了(無奈~~)

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

14720520_1155837874510028_8285479028104780855_n  

今天一直在做有關紅鼻子醫生(小丑醫生)的功課,也趁這個機會介紹給大家,想像一下,如果你是一個住在醫院裡的小朋友,每週有兩天會有小丑醫師來跟你玩、唱歌給你聽、變魔術給你看,會有多開心呢?

(圖片來自:紅鼻子醫生

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

19893900_10155188480841348_2027440638_o  

這幾天的整理項目是:四散在各個抽屜的雜物們⋯⋯

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

19893900_10155188480841348_2027440638_o  

本週的整理進度來到了「重要資料與物品」區。

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

24891572_10155589974381348_1661673767_n  

雖然進度很緩慢,但是我還是持續的整理著喔!

隨著每個整理項目的不同性質,在身心都可以負荷的狀況下,盡量每天安排一些小進度,

Susan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

24271593_10155567694731348_1598528363_o  

活在這個世界上,每個人因為選擇的道路不同,各有各的牆(阻礙),

某一些牆,是大多數人都共有的關卡,這時候,大多數的人對於同樣也有這樣關卡的人,會有比較多的認同、理解。

Susan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

19893900_10155188480841348_2027440638_o  

這一次的整理,跟幾年前第一次整理的挑戰不同了,

第一次怦然心動整理時,比較不熟悉規則,對於取捨的部分比較難下手與物品們說再見,這些都是很實際的偏向技術上不熟練的困難。

Susan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

23730895_10155538717406348_878125761_o

有些時候自己的狀態可能不是那麼好,例如有煩心的事、生活某方面的進度延遲,處在一個煩躁的狀況。

 

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

23600690_10155528209636348_1845327485_o  

今天開始了新一輪的整理⋯⋯

把自己擁有的某個類別物品全部集中起來,這個整理步驟從2012年開始不管經歷幾次,都讓我感覺很幸福⋯⋯

Susan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2